5 km s Edou na pohodu - den šestý

Dnes cvičení. Stejné jako v úterý a ve čtvrtek. Takže to zopakuji:

• 10 dřepů
• 20 výponů na špičky
• 3 série

Eda poslal výzvu: "Co zítra zkusit 3 série po 10 opakováních?" Řekl jsem si: "Proč ne." Jednalo se o tento cvik.

Zacvičil jsem si nejdřív staré známé cviky a pak se dal do tohoto. První série - docela v pohodě. Dal jsem si čas na vydýchání. Druhá série. U šestého cviku začínám tuhnout a jsem rád, že tu sérii dojedu. Pane jo. Tak tohle jsem nečekal. Dobrá nakládačka. Asi je z toho i poznat, že se třetí série nekonala. Nohy ani dech to nezvládaly. Parádní cvik. Zařadím ho do každého cvičícího dne. Jenom doufám, že Eda nemá takových nápadů více.